Slaapgebrek serieuze bedreiging voor werkzame bevolking
17-08-2015 Redactie vacatures.nl
Een groot deel van de Amerikaanse beroepsbevolking lijdt aan overmatige werkdruk en een tekort aan nachtrust. Dit stelt Alan Derickson, professor arbeidsgeschiedenis aan de universiteit van Pennsylvania State, in zijn boek ‘Dangerously Sleepy’. Doordat mensen slaap associëren met luiheid, ligt de nadruk in de hedendaagse cultuur meer en meer op veel en lang werken. Vooral in de sectoren ict , transport en gezondheidszorg is dit het geval, aldus Derickson. Met alle gevolgen van dien voor de volksgezondheid.
Verwaarlozing nachtrust onderdeel van cultuur
Volgens de professor zit het veronachtzamen van de nachtrust diep in de Amerikaanse cultuur verankerd. “Vroege filosofen als Benjamin Franklin kenden al een grote ethische waarde toe aan arbeid,” verduidelijkt Derickson. “Dankzij de industriële revolutie nam deze waarde extra toe: het machinepark moest vierentwintig uur per dag draaien.” In de twintigste eeuw ging men nog een stap verder: “Thomas Alva Edison, die naar eigen zeggen genoeg had aan twee uur slaap per dag, ontwikkelde met de elektrische verlichting een middel om de fabrieken dag en nacht draaiende te houden.” Nachtrust werd mede door het ontstaan van een 24-uurseconomie meer en meer een ondergeschoven kindje.
Volgens de professor zit het veronachtzamen van de nachtrust diep in de Amerikaanse cultuur verankerd. “Vroege filosofen als Benjamin Franklin kenden al een grote ethische waarde toe aan arbeid,” verduidelijkt Derickson. “Dankzij de industriële revolutie nam deze waarde extra toe: het machinepark moest vierentwintig uur per dag draaien.” In de twintigste eeuw ging men nog een stap verder: “Thomas Alva Edison, die naar eigen zeggen genoeg had aan twee uur slaap per dag, ontwikkelde met de elektrische verlichting een middel om de fabrieken dag en nacht draaiende te houden.” Nachtrust werd mede door het ontstaan van een 24-uurseconomie meer en meer een ondergeschoven kindje.
De gevaren van slapeloosheid
Toch is het belang van een goede nachtrust al lange tijd zichtbaar. Derickson: “Honderd jaar geleden al werden de eerste wetenschappelijke studies naar voren gebracht die de relatie aantoonden tussen lange werkdagen en het aantal arbeidsongevallen. Sindsdien is steeds duidelijker geworden dat ook bepaalde medische problemen, zoals cardiovasculaire aandoeningen, verband houden met slaapgebrek.” Ondanks de wetenschappelijk bewijzen is men zich nog altijd onvoldoende bewust van de enorme consequenties die oververmoeidheid en slaapgebrek kunnen hebben voor de veiligheid en de gezondheid van de bevolking.
Toch is het belang van een goede nachtrust al lange tijd zichtbaar. Derickson: “Honderd jaar geleden al werden de eerste wetenschappelijke studies naar voren gebracht die de relatie aantoonden tussen lange werkdagen en het aantal arbeidsongevallen. Sindsdien is steeds duidelijker geworden dat ook bepaalde medische problemen, zoals cardiovasculaire aandoeningen, verband houden met slaapgebrek.” Ondanks de wetenschappelijk bewijzen is men zich nog altijd onvoldoende bewust van de enorme consequenties die oververmoeidheid en slaapgebrek kunnen hebben voor de veiligheid en de gezondheid van de bevolking.